요리 헤일리 강 2020. 2. 24. 00:03
삼겹살로 감싼 치즈 표고조림 레시피 - 일식요리 안녕하세요. 헤일리입니다 오늘은 일식요리인 삼겹살로 감싼 치즈 표고버섯조림을 소개해드릴건데요. 요즘같은 시기에 건강관리가 참 중요하지요. 표고버섯에는 비타민D가 풍부하게 들어있어서 뼈를 튼튼하게 해주고 면역력증진에 도움을 줍니다. 또한 엽산도 풍부하게 있어서 임산부한테 도움을 주며 콜레스테롤을 낮춰주어 성인병 예방에도 좋다고 합니다. 그밖에도 신진대사와 혈액순환을 개선해주어 면역력을 강화시켜주고 외부로부터 바이러스 침입이나 세균을 막아주는데 도움이 된다고 합니다. 이처럼 영양가도 높고 맛도 좋은 표고버섯을 치즈와 삼겹살을 이용해서 만들어보았습니다. 삼겹살로 감싼 치즈 표고버섯조림 레시피 재료 삼겹살 (두께 2mm로 길게 썬 삼겹살) 400g, 표고버섯 5개..
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요리 헤일리 강 2020. 2. 15. 21:18
이연복 레시피로 유산슬 짜장라면 만들기 안녕하세요. 헤일리입니다 지난주에 '놀면뭐하니?' 란 예능프로그램을 보다가 유산슬 짜장라면이 너무 맛있어 보여서 오늘 한번 따라 만들어 보았습니다. 재료준비 2인분 기준 - 짜장라면 2개, 짜장소스 3개, 양파 2개, 삼겹살 2줄, 계란 1개, 오이 1/4 (계란과 오이는 없어도 됨) 1. 먼저 라면 2개와 짜파게티 소스 3봉지를 준비해줍니다. 양파와 같은 재료들이 들어가기 때문에 소스를 2개만 넣으면 싱거워질 수가 있기 때문에 소스를 3개 넣어주면 간이 맞다고 합니다. 2. 양파 2개를 썰어 줍니다. 3. 삼겹살도 적당한 크기로 썰어 줍니다. 4. 다른 냄비에 면을 익힐 물을 준비 해줍니다. 5. 팬에 올리브유를 두른 후 가열 해줍니다. 6. 썰어둔 양파 1/3정..
