요리 헤일리 강 2020. 2. 24. 00:03
삼겹살로 감싼 치즈 표고조림 레시피 - 일식요리 안녕하세요. 헤일리입니다 오늘은 일식요리인 삼겹살로 감싼 치즈 표고버섯조림을 소개해드릴건데요. 요즘같은 시기에 건강관리가 참 중요하지요. 표고버섯에는 비타민D가 풍부하게 들어있어서 뼈를 튼튼하게 해주고 면역력증진에 도움을 줍니다. 또한 엽산도 풍부하게 있어서 임산부한테 도움을 주며 콜레스테롤을 낮춰주어 성인병 예방에도 좋다고 합니다. 그밖에도 신진대사와 혈액순환을 개선해주어 면역력을 강화시켜주고 외부로부터 바이러스 침입이나 세균을 막아주는데 도움이 된다고 합니다. 이처럼 영양가도 높고 맛도 좋은 표고버섯을 치즈와 삼겹살을 이용해서 만들어보았습니다. 삼겹살로 감싼 치즈 표고버섯조림 레시피 재료 삼겹살 (두께 2mm로 길게 썬 삼겹살) 400g, 표고버섯 5개..
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요리 헤일리 강 2020. 2. 19. 20:46
김수미 제육볶음 매콤하고 맛있어요 안녕하세요. 헤일리입니다 오늘은 김수미 레시피로 제육볶음을 만들어 봤어요. 재료가 간단해서 준비할것도 별로 없어서 만들기도 쉽고 매콤해서 정말 맛있었어요~ 김수미 제육볶음 레시피 재료준비 돼지고기 앞다리살 불고기용 500g 양파 1/2개, 대파 1/3개 양념 - 진간장 2큰술, 고춧가루 2큰술 고추장 2큰술, 설탕 2큰술 다진마늘 2큰술, 생강가루 1/3큰술, 후추, 참깨 1. 양파를 채 썰어줍니다. 2. 대파도 송송 썰어줍니다. 3. 진간장 2큰술, 고춧가루 2큰술,고추장 2큰술, 설탕 2큰술 다진마늘 2큰술, 생강가루 1/3큰술, 후추를 섞어주고 양념장을 만들어 줍니다. 4. 돼지고기에 양파와 양념장을 조물조물 해주고 1시간 정도 재워줍니다. 5. 1시간 후 팬에 기..
